
WORKSHOPS & VORTRÄGE

"Wo das Herz reden darf, braucht es keiner Vorbereitung"
Gotthold Ephraim Lessing
Prävention hat viele Facetten, in meiner Arbeit vereine ich das Wissen östlicher und westlicher Methoden:
TCM Ernährung
Yoga(philosophie)
Bewusstseinsarbeit
Achtsamkeit
In meinen Workshops und Vorträge gehe ich ganz individuell auf Themen und auf das Publikum ein.
Bisherige Themen: Fasten, Fit in den Frühling, Gesundes Frühstück vor der Schule, Ernährung für gesunde Knochen, Achtsam Essen, Ernährung Basics - Fahrplan durch den Ernährungsdschungel, Ernährung und Trauer, Essen das glücklich macht (inkl. Kochworkshop), Ernährungstrends (inkl. Kochworkshop), Ernährung und Unverträglichkeiten.
Achtsamkeit in deinen (Arbeits)alltag integrieren, Urlaub für Körper, Geist & Seele
Referenzen
- Sporttage mit den Lingers
- AUVA
- THE GOOD CAMP
- Tiroler Versicherung
- Balance Institut Innsbruck
- Volkshochschule Innsbruck
uvm.
Für Fragen zur individuelle Workshop- und Vortragsgestaltung sowie weitere Informationen, stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.